Apprenez à skier ou à faire du snowboard
Plus difficile à apprendre : le ski ou le snowboard ?
Ski ou snowboard, quel est le plus facile à apprendre ? De par notre expérience personnelle et nos recherches, nous pensons qu’il est plus facile d’apprendre à skier (même si la question peut entraîner des débats animés !). Mais tout n’est pas si simple. Le ski est certes plus facile à apprendre, mais il est plus difficile à maîtriser. L’apprentissage du snowboard est plus compliqué, mais une fois que vous comprenez le principe, la progression est plus rapide. En étant motivé et en bonne forme physique, vous apprendrez plus facilement ces deux sports.
Bien entendu, le ski et le snowboard sont absolument fantastiques. Ils attirent les passionnés de montagne qui vivent du plaisir de la glisse. Notre conseil : apprenez les deux si vous le pouvez ! Que vous choisissiez l’un ou l’autre, lisez nos conseils pour apprendre plus facilement le snowboard ou le ski !
Table des matières
Lisez d’abord ce qu’en pensent les riders de notre team :
Andri Ragettli (skieur) :
« Le snowboard est plus difficile. D’habitude, on commence d’abord à skier, puis on passe au snowboard. On a plus de stabilité sur deux skis que sur une seule planche. »
Camille Armand (snowboarder) :
« C’est plus facile de commencer avec le ski. Une fois qu’on maîtrise la pratique, ce sera plus facile d’apprendre le snowboard. Pourquoi le ski est plus facile à apprendre ? Parce que vous avez deux skis et deux bâtons, qui vous aident à rester en équilibre. »
Isabelle Hanssen (skieur) :
« Je dirais que les bases du ski sont plus faciles à apprendre car le déplacement est plus naturel, mais en fin de compte, c’est un sport plus technique que le snowboard. Mis à part pour le freestyle, les deux sports sont pour moi équivalents. »
Quelles sont les différences de base entre le ski et le snowboard ?
Pour ceux qui débuteront avec le ski, les premiers jours seront plus faciles que pour ceux qui choisiront le snowboard. Pourquoi ? Le ski est plus intuitif et le déplacement correspond à notre façon de bouger. Sur des skis, vous avez vos deux jambes qui se déplacent de manière indépendante. Cela signifie qu’à une vitesse plus lente, vous avez un meilleur équilibre et vous pouvez rester debout. Les skieurs sont en position droite, les jambes parallèles l’une à l’autre. Beaucoup de débutants trouvent que cette position est plus naturelle et plus facile à tenir.
En snowboard, les mouvements sont plus compliqués à comprendre. On a les deux pieds attachés à la planche, comme s’ils étaient « prisonniers ». C’est simplement une question d’habitude. Les apprentis-snowboarders tombent souvent et passent une bonne partie de leur première journée les fesses dans la neige. Il faut plusieurs jours pour trouver son équilibre sur la planche, apprendre à s’arrêter et enchaîner des virages. Mais une fois que vous maîtrisez les mouvements de base, la progression de votre apprentissage sera plus rapide que chez les apprentis-skieurs.
En snowboard…
Une fois que vous vous serez habitué(e) à la sensation d’avoir les deux pieds attachés sur la planche, vous y trouverez de nombreux avantages ! Vous serez libéré(e) des contraintes techniques des skis qui s’entremêlent. De plus, les snowboarders éprouvent des sensations plus intenses que sur des skis.
Il vous suffit de bien maîtriser les virages avant de pouvoir descendre une piste. Mais attention, vous devrez gérer votre équilibre et votre vitesse. Plus vous allez vite, plus les virages sont faciles, donc c’est une situation gagnante sur tous les plans. La plupart des apprentis-snowboarders mettent une petite semaine avant de bien maîtriser les bases. Après quoi, ils peuvent déjà se retrouver dans des snowparks ou même faire du hors-piste.
En ski…
Les skieurs débutants mettront plus de temps à acquérir les mouvements de base du ski. Au début, il est plus facile d’avoir ses deux jambes sur deux skis séparés. Après, il faut encore apprendre à bouger les deux skis comme s’ils ne faisaient qu’un. Ils doivent toujours se déplacer en harmonie l’une avec l’autre.
Même si l’apprentissage du ski peut être lent, c’est un sport qui vous met constamment au défi et qui vous permet d’améliorer votre agilité et votre technique. L’apprentissage en devient vraiment gratifiant.
Combien de temps pour apprendre à skier ?
Les skieurs débutants mettront plus de temps à acquérir les mouvements de base du ski. Prévoyez une semaine et demie à deux semaines pour apprendre les bases et commencer à skier avec assurance. Acquérir une excellente maîtrise du ski peut prendre des années ; en ski, on peut toujours améliorer sa technique.
Combien de temps pour apprendre le snowboard ?
La plupart des apprentis-snowboarders mettent une petite semaine avant de bien maîtriser les bases. Après quoi, ils peuvent déjà se retrouver sur les pistes, dans des snowparks ou même faire du hors-piste.
Pour apprendre à skier plus facilement et en vous amusant, vous devez être motivé et en bonne condition physique. C’est donc bien avant votre départ à la neige qu’il faut commencer à travailler votre forme. Renforcez vos muscles, votre équilibre et votre endurance. Squats, roulements de hanches et sauts latéraux (entre autres) sont d’excellents exercices.
Choisissez une station de ski adaptée aux débutants. Vérifiez s’il existe de bonnes zones d’entraînement et des pistes faciles convenant aux novices. Une piste de niveau « facile » ne devra à aucun moment présenter une inclinaison de plus de 25 %, ce qui vous aidera à garder le contrôle pendant que vous apprenez à skier.
Comment faire pour s’améliorer en ski lorsqu’on débute ?
Prenez des cours ! En suivant des cours de groupe ou particuliers, vous apprendrez les techniques qui vous aideront à faire des progrès rapides. Une autre option, si vous habitez près d’une piste indoor, est de prendre des cours avant votre arrivée en montagne. Une fois sur place, prenez un pass de ski et skiez à volonté ! C’est en forgeant qu’on devient forgeron. N’oubliez pas ces quelques conseils : pliez les genoux, soyez patient, ne regardez pas vos skis et essayez toujours de garder une position équilibrée sur vos jambes.
Comment faire pour s’améliorer en snowboard lorsqu’on débute ?
Vous allez d’abord devoir apprendre à patiner ! Pourquoi maîtriser le « skating » quand on veut faire du snowboard ? Le « skating », c’est le mouvement que l’on fait pour avancer avec le pied avant attaché à la planche et l’autre pied libre pour pousser. C’est ce qu’on utilise pour démarrer et arrêter, traverser les plats ou monter les pentes.
N’oubliez pas non plus de plier les genoux et de regarder dans la direction où vous voulez aller… Ne restez pas sur la piste débutants : prenez votre courage à deux mains et passez aux pistes faciles une fois que vous vous sentez à l’aise. Veillez à porter un équipement adapté, qui vous aille bien et vous garde ainsi au chaud et au sec. Les débutants se plaignent souvent d’avoir froid aux pieds, alors portez des chaussettes de ski et de snowboard chaudes, respirantes et capables
Comment mieux maîtriser le snowboard ?
Le meilleur conseil que nous puissions vous donner est de prendre des cours. Vous y apprendrez les bonnes techniques. Vous découvrirez également comment vous améliorer et les mouvements à connaître, dans l’ordre où vous devez les connaître.
À quel âge est-on « trop vieux » pour commencer le ski ou le snowboard ?
Bonne nouvelle : il n’y a pas d’âge maximum pour apprendre le ski et/ou le snowboard. Un tiers des personnes qui suivent des cours sont des adultes de tous âges. Tout ce dont vous avez besoin, c’est de motivation et d’une bonne condition physique. De nombreux octogénaires dévalent encore les pistes et profitent du panorama magnifique sur les montagnes enneigées. Le risque de blessure augmente en vieillissant, alors n’oubliez pas de vous étirer et de vous échauffer avant de rejoindre les pistes.
Quels vêtements porter pour faire du ski ou du snowboard ?
Que vous optiez pour le ski ou pour le snowboard, n’oubliez pas de bien vous équiper afin de profiter pleinement de votre séjour sur la neige. Prévoyez des vêtements imperméables, respirants et chauds. Heureusement, vous êtes au bon endroit pour trouver votre tenue d’hiver parfaite ! Nous avons des vêtements de ski et de snowboard pour femmes et des vêtements de ski et de snowboard pour hommes, ainsi que toutes les couches intermédiaires et les couches de base dont vous aurez besoin pour rester au chaud et libre de vos mouvements tout en apprenant le sport de votre choix.
Conclusion
Le ski est plus facile à apprendre que le snowboard. Le snowboard est plus difficile à maîtriser au début, mais la progression est plus rapide. Vous dévalerez les montagnes en un rien de temps ! Choisissez le sport qui vous attire le plus, cela facilitera votre apprentissage. N’oubliez pas que la pratique est la clé de la réussite, alors persévérez et vous y arriverez !
Comment skier plus facilement ?