Comment protéger votre peau et celle de vos enfants du soleil

C’est enfin l’Ă©tĂ©! Nous attendions avec impatience de sentir Ă  nouveau la chaleur du soleil sur notre peau. Il ne faut cependant pas oublier que l’exposition au soleil peut causer de graves problĂšmes de santĂ©. La peau constitue un bouclier contre les Ă©lĂ©ments, et le soleil en particulier. De maniĂšre plus sĂ©rieuse, plus de 90 % des cancers de la peau sont dus Ă  l’exposition au soleil. Les rayons du soleil peuvent Ă©galement accĂ©lĂ©rer le vieillissement de la peau. Les coups de soleil sont suffisamment dĂ©sagrĂ©ables sans avoir en plus Ă  en subir les consĂ©quences sur le long terme.

Alors comment protéger la peau de toute la famille des rayons tout en profitant du soleil ? Voici nos conseils pour protéger votre peau du soleil.

Points de contrÎle pour vous protéger du soleil:

1. Couvrez-vous
2. Un tissu à mailles serrées
3. Sortez vos accessoires
4. Les crĂšmes solaires Ă  large spectre
5. SPF de crĂšme solaire 15 au minimum
6. CrĂšme solaire rĂ©sistante Ă  l’eau
7. Généreux avec appliquez crÚme solaire
8. Aller Ă  l’ombre
9. Protégez les enfants avec crÚme solaire
10. Les bébés pas au soleil
11. Protégez-vous, soleil ou pas de soleil
12. VĂ©rifiez votre peau
13. Conseils de nos riders
Conclusion

1. Couvrez-vous

Couvrez-vous. Chez Protest nous disposons d’une gamme de vĂȘtements munis d’une protection SPF 50; cela signifie que les parties du corps recouvertes par ces vĂȘtements sont protĂ©gĂ©es du soleil. Nous proposons des lycras pour les tout-petits, les garçons, les filles, les femmes et les hommes. Pour les petites mais aussi les grandes filles, nous avons Ă©galement des bikinis et des leggings avec protection solaire intĂ©grĂ©e. Pour les tout-petits, dĂ©couvrez nos combinaisons anti UV Ă  col haut pour une meilleure protection contre le soleil.

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Soekie Lycra surf Noir
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Couleur: True Black
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2. Un tissu à mailles serrées

Choisissez un tissu Ă  mailles serrĂ©es. Plus le maillage ou le tissage est serrĂ©, plus les trous dans le tissu sont petits, et moins les UV peuvent passer. Lorsque vous sortez de l’eau, pensez Ă  porter un parĂ©o ou une serviette de plage pour vous protĂ©ger. DĂšs que vous ĂȘtes en-dehors de l’eau, essayez de vous couvrir avec un kimono ou une tunique, par exemple, pour protĂ©ger votre peau.

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Barden Kimono Rose
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Couleur: Grenadine
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Slade 20 Tunique Rose
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Couleur: Dollar
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Churro Tunique Vert
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Couleur: Sage
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Par exemple, portez un paréo, un kimono ou une tunique pour protéger votre peau

3. Sortez vos accessoires

Vous pouvez porter un chapeau Ă  bordures, c’est la meilleure maniĂšre d’ĂȘtre Ă  l’ombre en permanence. Notre gamme exceptionnelle de chapeaux de paille et de casquettes vous permettra de garder le soleil Ă  distance de vos yeux. N’oubliez pas non plus de porter des lunettes de soleil qui filtrent les rayons UVA et UVB.

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Plum Chapeau Marron
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Couleur: Coconut
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Goji Casquette Rose
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Potter Casquette Rose
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Couleur: Pastel Pink
Taille
Portez un chapeau ou une casquette

4. Les crĂšmes solaires Ă  large spectre

Favorisez les crĂšmes solaires Ă  large spectre. Il existe deux types de rayonnement, qui sont tous deux nocifs pour votre peau : les UVA et les UVB. Les UVA provoquent le vieillissement de la peau, et l’exposition aux UVB est Ă  l’origine des coups de soleil. L’indice SPF indique seulement le niveau de protection contre les rayons UVB. Lorsqu’une crĂšme solaire protĂšge contre les deux types de rayons, on parle de protection Ă  large spectre.

S'amuser au soleil avec la bonne protection solaire

5. SPF de crĂšme solaire 15 au minimum

Assurez-vous que le SPF (indice de protection solaire) de votre crĂšme solaire soit de 15 au minimum. Les crĂšmes solaires sont conçues pour rester efficaces pendant trois ans ; vous pouvez donc utiliser la crĂšme solaire que vous avez achetĂ© l’an dernier. N’oubliez pas de vĂ©rifier la date de pĂ©remption et de jeter votre crĂšme si cette date est dĂ©passĂ©e, car elle pourrait ne plus ĂȘtre efficace.

6. CrĂšme solaire est rĂ©sistante Ă  l’eau

VĂ©rifiez que votre crĂšme solaire est rĂ©sistante Ă  l’eau et rĂ©appliquez-en toutes les deux heures, surtout aprĂšs une baignade ou avoir transpirĂ©. Vous ne le savez peut-ĂȘtre pas, mais il est prĂ©fĂ©rable d’appliquer sa crĂšme solaire 30 minutes avant de sortir afin que la peau ait le temps de l’absorber.

Vérifiez que votre crÚme solaire est résistante à l'eau

7. Généreux avec appliquez crÚme solaire

Soyez gĂ©nĂ©reux lorsque vous appliquez votre crĂšme solaire. Il faut appliquer au moins six cuillĂšres Ă  cafĂ© rases pour bien protĂ©ger votre visage et votre corps. Vous pouvez la rĂ©partir comme suit : plus d’une demie cuillĂšre Ă  cafĂ© pour chaque bras, le visage et le cou, y compris les oreilles, et un peu plus d’une cuillĂšre Ă  cafĂ© pour chaque jambe, l’avant du corps et le dos.

8. Aller Ă  l’ombre

Mettez-vous Ă  l’ombre aussi souvent que possible, surtout entre 10 heures et 16 heures, lorsque les rayons du soleil sont les plus intenses.

Mettez-vous Ă  l'ombre lorsque les rayons du soleil sont les plus intenses

9. Protegez les enfants avec crĂšme solaire

ProtĂ©gez les enfants en leur rĂ©appliquant rĂ©guliĂšrement de la crĂšme solaire ayant un FPS d’au moins 15. Essayez de faire jouer les enfants Ă  l’ombre et de les habiller de vĂȘtements couvrants.

Utilisez une crĂšme solaire avec un SPF (indice de protection solaire) de 15 minimum

10. Les bébés pas au soleil

Les bĂ©bĂ©s de moins de 6 mois ne doivent pas ĂȘtre exposĂ©s directement au soleil : c’est au cours des 6 premiers mois de notre vie que la peau est la plus sensible et la plus vulnĂ©rable. Laissez donc votre bĂ©bĂ© Ă  l’ombre, faites-lui toujours porter un chapeau et des vĂȘtements le protĂ©geant des rayons UV. Les bĂ©bĂ©s aiment enlever leur chapeau, alors recherchez-en un qui puisse s’accrocher au menton, il aura ainsi plus de chances de rester en place.

11. Protégez-vous, soleil ou pas de soleil

ProtĂ©gez-vous, que le soleil soit visible ou pas. Vous ne voyez pas le soleil ? Un ciel nuageux et des vitres de voiture ne vous protĂ©geront pas des rayons UV. N’imaginez pas qu’un court laps de temps sans protection est acceptable, car toute exposition au soleil peut ĂȘtre nuisible.

Un ciel nuageux et des vitres de voiture ne vous protégeront pas des rayons UV.

12. VĂ©rifiez votre peau

VĂ©rifiez rĂ©guliĂšrement que votre peau ne prĂ©sente pas d’irrĂ©gularitĂ©s. Plus souvent vous le ferez, plus facilement vous pourrez en voir les changements. Si vous remarquez quoi que ce soit de suspect, consultez votre mĂ©decin.

13. Conseils de nos riders

Quels produits de protection solaire allez-vous choisir? Le choix est tellement vaste. Quels produits sont les plus adaptés et à quel moment? Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons demandé à nos riders Tristan Guilbaud et Gaspard Larsonneur de nous donner leurs conseils.

Tristan Guilbaud
Pour ma protection solaire, j’ai la chance d’ĂȘtre l’ambassadeur de SeventyOne Percent, une marque française de cosmĂ©tiques et de produits solaires minĂ©raux.

Comme je passe plus de temps dans l’eau, exposĂ© au soleil, que la plupart des gens, il est trĂšs important pour moi d’ĂȘtre bien protĂ©gĂ©. Et comme cela fait 15 ans que je pratique le surf, je fais aussi trĂšs attention Ă  utiliser des produits non chimiques, sans danger pour ma peau et ma santĂ© Ă  long terme, et sans risque pour l’environnement, les coraux…

Quand je vais surfer ou passer la journĂ©e Ă  la plage, j’utilise l’Eco Sun Spray SPF 50+ 100 % minĂ©ralsur mon corps, et le Sun Stick SPF 50+ sur mon visage. Ces deux produits sont sans parabĂšne, sans sulfates, sans silicone, sans alcool, sans phĂ©noxyĂ©thanol et sans nanoparticules, et en plus ils sont fabriquĂ©s en FranceÂ đŸ‡«đŸ‡·.

AprĂšs une longue journĂ©e au soleil, la derniĂšre chose que je fais, c’est prendre une douche et appliquer un soin hydratant sur mon visage. J’en utilise gĂ©nĂ©ralement deux diffĂ©rents: le Feel Good de SeventyOne Percent, qui est Ă  99 % d’origine naturelle et contient des extraits d’algues et d’aloe vera, et le Shangri La de Lush, un hydratant visage fabriquĂ© Ă  la main avec des ingrĂ©dients frais et naturels, pour hydrater mon visage en profondeur quand j’en ai besoin.

Tristan Guilbaud

Gaspard Larsonneur
Pour moi, la protection solaire, c’est vraiment super important, et encore plus dans l’eau. Mais c’est vrai, la plupart des crĂšmes solaires ne sont pas bonnes pour la peau…

Quand je ne suis pas dans l’eau, j’essaie de me protĂ©ger sans crĂšme solaire, avec une casquette, des lunettes de soleil, un T-shirt… Et quand je surfe, je protĂšge ma peau avec une crĂšme solaire Laboratoires de Biarritz qui contient 98 % d’ingrĂ©dients d’origine naturelle. Et pour l’aprĂšs-soleil, j’utilise une crĂšme Ă  l’aloe vera.

Gaspard Larsonneur

Conclusion

Nous vous avons donc prĂ©sentĂ© nos conseils pour que vous, vos amis et toute votre famille soyez protĂ©gĂ©s du soleil au mieux. Couvrez-vous, mettez-vous Ă  l’ombre, appliquez rĂ©guliĂšrement de la crĂšme solaire, portez un lycra, des lunettes de soleil et un chapeau. Soyez vigilants et surveillez bien les changements sur votre peau. Amusez-vous bien et prenez soin de votre peau.